06:40 晨练

清晨，阳光透过淡淡的雾气，颐乐居社区内鸟语花香，空气清新，和老伴一起在社区里慢跑锻炼。

07:30 早餐

晨练完毕，休息一下，一起去营养餐厅，选几样美味的早餐，和邻居一起聊聊有趣的事。

09:00 老年大学

和伙伴一起相约老年学堂，跟着老师一起学习摄影、唱歌、养身方面等知识。

11:30 午餐

懒得自己动手买菜做饭，喊上老伴去营养餐厅吃一顿可口饭菜，为下午活动储备好能力。

14:00 兴趣小组

和兴趣相投的老人一起切磋棋艺、学习舞蹈、画画、戏曲等。

17:00 晚餐

回家路上，预约送餐上门，然后和老伴来一顿美味浪漫的烛光晚餐。

19:00 美好时光

陪伴是最长情的告白，和老伴一起唠嗑、一起看电视。

21:00 晚安

银白色的月光洒在大地，夜阑人静，向着美妙的夜晚说一声晚安。